Perbanyak sperma dengan menjadikan mangga dan almond sebagai konsumsi rutin

Informasi yang sangat berguna bagi pasangan yang sedang berusaha memiliki anak. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas Western Australia menunjukkan bahwa mengonsumsi mangga dan almond dapat meningkatkan produksi sperma. Kandungan antioksidan, beta-karoten, dan vitamin E dalam mangga dan almond dapat membantu meningkatkan jumlah sperma yang diproduksi oleh pria. Selain itu, kombinasi dari ketiganya juga dapat melindungi sperma dari kerusakan.

Penelitian ini juga menemukan bahwa mengonsumsi buah dan sayur berwarna oranye seperti wortel dan labu dapat meningkatkan kualitas sperma. "Sperma bersaing untuk membuahi sel telur, dan yang paling kompetitif akan berhasil. Sperma yang mendapat asupan antioksidan memiliki kecepatan tinggi dan kualitas yang baik," kata pimpinan penelitian, Leigh Simmons.